Seit einigen Jahren begegnet uns das Thema Faszien überall: in Büchern, DVDs und in Zeitschriften. Wie immer, wenn ein Begriff plötzlich fast inflationär auftaucht, stellt sich die Frage, ob sich da jemand einen neuen Trend ausgedacht hat oder ob es sich um eine sinnvolle Weiterentwicklung handelt, die unsere Yoga-Praxis wirkungsvoller macht.

Dieses Buch filtert die wichtigsten Erkenntnisse über Faszien aus der Informationsflut, stellt eine Verbindung zum Yoga her und liefert eine Vielzahl von Ideen und Gedanken zur Einbindung des Wissens über Faszien in die Yogapraxis. Zahlreiche Übungen dienen als Ergänzung des eigenen Übungsrepertoires.

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Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin