Unsere Stimme ist ein Instrument, das wir alle spielen. Wenn die Resonanzräume im Körper schwingen, klingt die Stimme individuell und authentisch. Koordiniertes Körpertraining und Vorstellungskraft sorgen z.B. für mehr Atemfluss und Präsenz vor Publikum, auch wenn es sich dabei um die eigene Bewegungsgruppe handelt.Lisa Stern hat sich als Schauspielerin und Sängerin ganz dem Thema Stimme & Spiraldynamik® verschrieben. Bewertungsfreie Improvisation, Tiefensensibilität und Resonanz lassen die Teilnehmenden sich ganz auf sich selbst konzentrieren. Ein Dialog zwischen Innen und Aussen entsteht. Ideal für alle, die ihre Stimme im Einzeltraining, in Bewegungsgruppen, bei Vorträgen etc. einsetzen. 

Du bist Yogalehrerin und möchtest Deine Stimme gezielter einsetzen, präsenter und authentischer rüberkommen? Dann bist Du hier genau richtig. Der Kurs ist ebenfalls für Menschen geeignet, die singen oder mehr singen möchten.

„Dieser Kurs ist keine Analyse, sondern ein sich-auf-die-Suche-machen. Wir benutzen unseren KlangKörper oftmals unbewusst und ohne alle Möglichkeiten zu kennen. Lassen Sie sich überraschen, wie aufschlussreich das Tun mit dem eigenen Körper und der Stimme sein kann.“ Lisa Stern

Wann
wird noch bekannt gegeben

Wo
Chausseestr. 17 | 10115 Berlin
Verkehrsverbindung:
U-Bhf. Naturkundemuseum,
S/U-Bhf. Nordbahnhof u. Tram M5

Preis/Buchung
300,00€ *USt.-befreit
Der Kurs kann nur komplett gebucht werden. Die Anmeldung wird verbindlich mit Zahlung der Kursgebühr.

Dozentinnen

Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®, 
Physiotherapeutin, Yogalehrerin

Lisa Stern
Dozentin für Spiraldynamik®

Ich freue mich sehr, diesen außergewöhnlichen Workshop mit meiner Kollegin Gudrun Bäck anbieten zu können, die sich mit großer Kreativität und Hingabe dem Thema Beckenboden zugewendet hat. Gudrun ist eine erfahrene Ergotherapeutin und Dozentin der Spiraldynamik®.

Ein ausbalanziertes und frei bewegliches Becken stellt die Gesundheit der LWS und Hüftgelenke sowie der umgebenden Faszien langfristig sicher. Die Beckenbodenmuskulatur bildet einen elastischen Boden für die inneren Organe und trägt wesentlich zur Kontinenz bei. Durch ihre zentrale Lage ist sie für die initiale Beckenkoordination v.a. beim Gehen aber auch im Yoga verantwortlich.

 Grundlagen dieses Workshops sind die Erkenntnisse der Spiraldynamik®.

Alle Interessierten sind willkommen
(Frauen und Männer, mit oder ohne Vorkenntnisse).

Im ersten Teil des Kurses werden wir nach Anleitung Schritt für Schritt ein Beckenbodenmodell nähen, das sich wunderbar in die Tasche stecken und mitnehmen lässt. Zur Demonstration/Erklärung des Beckenbodens für Lernende auf Kursen und auch für das eigene, tiefe Verständnis hat es sich bereits bewährt.

Der zweite Kursteil umfasst grundlegende Übungssequenzen, die einzelne Muskelschichten ansteuern, koordinieren und kräftigen. Die darauffolgende Integration in Alltagsbewegungen und ins Yoga sorgt für Nachhaltigkeit.

Teilnehmer: mindestens 10 und maximal 18

Wann
Neuer Termin folgt

Wo
Chausseestr. 17 | 10115 Berlin
Verkehrsverbindung:
U-Bhf. Naturkundemuseum,
S/U-Bhf. Nordbahnhof u. Tram M5

Preis/Buchung
350,00€ *USt.-befreit
Die Anmeldung wird verbindlich mit Zahlung der Kursgebühr.
Komplett inklusive Material für das Beckenboden-Modul.

Dozentinnen

Lilla Wuttich 
Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Dozentin für Spiraldynamik®

Gudrun Bäck
Dozentin für Spiraldynamik®
Ergotherapeutin