-Yoga

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Informationen für anfänger

INHALT
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Yoga kann man nicht, Yoga macht man!! Und - Yoga kann jeder machen, ob jung oder alt, beweglich oder nicht, trainiert oder untrainiert. Deshalb nur Mut und ausprobieren. Niemand wird dabei überfordert und unterfordert garantiert auch nicht. Die Fortschritte, Kraft und Flexibilität, kommen dann von allein!

Für Yoga benötigt man nicht viel. Eine bequeme Sporthose und ein elastisches, eher anliegendes Shirt sind vorerst ausreichend. Yoga wird barfuß geübt. Für die Endentspannung sind ein Paar warme Socken ganz angenehm.

Hilfreich sind darüber hinaus ein kleines Handtuch und eine Flasche Wasser zum Trinken.

Vor dem Yoga sollte man ca. zwei Stunden nicht essen.

ZIELGRUPPE/VORAUSSETZUNG
ZIELGRUPPE/VORAUSSETZUNG

Der Laufworkshop für alle, die schon immer mal genau wissen wollten, wie man anatomisch-physiologisch korrekt geht und läuft. GEHEN und LAUFEN sind archaische Bewegungsmuster, in denen sich unsere gesamte Bewegungskoordination widerspiegelt.

AUFBAU/BESCHREIBUNG
AUFBAU/BESCHREIBUNG

Der Laufworkshop für alle, die schon immer mal genau wissen wollten, wie man anatomisch-physiologisch korrekt geht und läuft. GEHEN und LAUFEN sind archaische Bewegungsmuster, in denen sich unsere gesamte Bewegungskoordination widerspiegelt.

BEHANDLUNGSMETHODEN
BEHANDLUNGSMETHODEN
LOREM IPSUM
LOREM IPSUM

test

ZEITEN/ORT/PREIS
ZEITEN/ORT/PREIS

Wann
-

Wo
Chausseestr. 17 | 10115 Berlin
Verkehrsverbindung:
U-Bhf. Naturkundemuseum,
S/U-Bhf. Nordbahnhof u. Tram M5

Preis/Buchung
-

Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin

Newsletter

Gerne schicke ich Dir regelmäßig die Infos zu aktuellen Termine für meine Workshops, die Yogatherapie-Ausbildung und die Spiraldynamik®-Basic Ausbildung per e-mail zu.

Der Newsletter, der ca. alle zwei Monate erscheint, enthält neben den Hinweisen zu den Veranstaltungen der Anatomiewerkstatt weitere fachkundige Informationen unterschiedlichen Themen und den einen oder anderen Tipp. 

* Pfilchtfeld

Kontakt

8chtsam Anatomie und Körperwerkstatt
Praxis für Physiotherapie, Körperarbeit, Workshops und Yoga
Lilla N. Wuttich - Sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie

Chausseestraße 17

10115 Berlin
Telefon: 0172-150 79 79
E–Mail:lilla@lillawuttich.de

* Gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG umsatzsteuerbefreit. (siehe AGBs)

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