Epigenetik
Die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik beweisen, dass wir mit unseren Gedanken & Gefühlen, unserem Lebensstil, unserer Umwelt sowie ganz besonders auch der Ernährung Einfluss bis tief in jede Zelle und auf unsere Genaktivität nehmen können.
Du bist Deinen Genen nicht ausgeliefert!
Was ist eigentlich Epigenetik?
Die DNA ist der Bauplan unseres Körpers und sie enthält unser Erbgut - das Genom. Nach der Entschlüsselung des Human-Genoms hatte man einen "Text" mit rund drei Milliarden Basen-Paaren aus den vier Buchstaben A, C, G und T. Doch wirklich entschlüsselt wurden die Geheimnisse des menschlichen Bauplans damit nicht. Inzwischen ist klar: Gene steuern nicht nur, sondern sie werden auch gesteuert. Die Epigenetik beschäftigt sich mit der Frage, wie weit wir durch unsere Gene vorprogrammiert sind und wie stark andere Faktoren dieses Programm verändern und prägen können. Die Antwort liegt in den epigenetischen Prozessen unserer Zellen, die bestimmte Abschnitte der DNA modifizieren, um sie besser oder weniger gut ablesen zu können. Die in der DNA-Sequenz hinterlegte Information wird dabei nicht verändert, sondern die Ebene »darüber«, daher spricht man von Epigenetik (von griechisch: epi = über). Unser epigenetischer Code verändert sich zeitlebens und entscheidet darüber, ob es uns gut geht, ob ungünstige Gen-Varianten, die wir in uns tragen zum Zuge kommen oder ob wir gesund bleiben. Und dafür können wir einiges tun!
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HEALTH-CARE, PRÄVENTION & OPTIMIERUNG
Epigenetisches Coaching
Epigenetik ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem dir die Medizin die Verantwortung für dich, deinen Körper, deinen Geist und für die Förderung deiner Gesundheit zurückgibt. Das bedeutet, die Eigeninitiative durch Wissen in die eigene Hand zu nehmen. Weg vom Unterdrücken von Symptomen, hin zu echter Gesundheit und Wohlbefinden. Das ist Gesundheitspflege und Medizin der Zukunft! Wähle welche Unterstützung du dir wünschst:
Du interessierst dich für ein Epigenetik-Coaching und bist dir unsicher? Du hast Fragen? Es geht darum, ganz schnell und unkompliziert abzuklären, ob und wie ein epigenetisches Coaching dir bei deinem individuellen gesundheitlichen Problem oder der Optimierung deines Wohlbefindens helfen kann? Kein Problem: Buche einen Vorab-Termin! In einem Gespräch per Telefon oder Zoom schilderst du mir dein Anliegen. Danach legen wir die weitere Vorgehensweise und ggf. einen Termin fest.
​Dies ist für dich komplett kostenlos und unverbindlich.
Bitte melde dich telefonisch oder per Kontaktformular
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Epigenetik Basis
Dein Schnelleinstieg zu besserer Gesundheit
Dies ist deine persönliche 1:1 Unterstützung.
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Fühlst du dich müde und ohne Energie? Läufst gestresst durch dein Leben? Du schläfst schlecht und regenerierst nicht ausreichend?
​Du möchtest wissen, welche Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, also welche Mikronährstoffe für dich optimal sind? Oder hast du ganz konkrete Fragen und willst jetzt selbst deine Gesundheit in die Hand nehmen?
Die Epigenetik bietet eine Fülle an Möglichkeiten, die abgestimmt auf deine individuelle Situation deine Gesundheit und dein Leben besser machen.
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Deine Epigenetik
Der Test Deiner Besonderheiten
Menschen sind zu mehr als 99 Prozent genetisch identisch. So sind es die kleinen Unterschiede, die Auskunft über die Neigung zu bestimmten Krankheiten geben oder darüber entscheiden, wie der Körper auf Nahrungsmittel, Umweltgifte oder Stress reagiert. Aber auch Potentiale offenbaren sich auf dieser Ebene.
Etwa 90 Prozent der genetischen Unterschiede manifestieren sich in Einzelnukleotid-Polymorphismen (SNPs, sprich "Snips"). Das sind punktförmige Abweichungen einzelner genetischer Buchstaben. Jeder Mensch hat genetische Variationen, also auch du! Sie sind dein individueller genetischer Fingerabdruck und bleiben ein Leben lang gleich.
Mit diesem DNA-Test werden relevante SNPs aufgedeckt und du erfährst, wie du deinen Körper über epigenetische Einflussfaktoren optimal unterstützen kannst, damit eventuelle Schwachstellen minimiert werden. Damit reduzierst du dein individuelles Risiko für die Aktivierung ungünstiger Gen-Varianten. Vorbeugen ist besser als heilen!
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Healthy Aging
Dein Weg fit und gesund ein hohes Alter zu erreichen
Das Alter ist nur eine Zahl!
Nicht ganz, denn wir alle möchten gesund alt werden und darauf kann man Einfluss nehmen. In der Epigenetik kennen wir Biomarker, also messbare biologische Merkmale, die den Prozess der Alterung im Körper widerspiegeln. Sie geben Aufschluss darüber, wie sich das Verhältnis zwischen deinem individuellen biologische Alter im Vergleich zum chronologischen Alter (der Zahl) darstellt.
Das biologische Alter wird durch eine Kombination aus genetischen Faktoren wie Telomerlänge und epigenetischen Veränderungen (Methylierungen und Stabilität der DNA), Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung sowie Umwelt- und psychosozialen Einflüssen bestimmt. Auch chronische Krankheiten, Entzündungen (besonders die stillen) und Stoffwechsel-Faktoren spielen eine wichtige Rolle.
Dieser DNA-Test ist einer der fortschrittlichsten auf dem Markt und gibt Dir personalisierte Empfehlungen für einen gesunden Alterungsprozess und hohe Vitalität.
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