Yoga Workshops in der Anatomiewerkstatt
Workshops rund um den menschlichen Körper und Yoga.
Für Yogi(ni)s und Yogalehrer aller Yogastile, Fitnesstrainer, Tänzer, Reittherapeuten sowie alle anderen, die am Körper interessiert sind - auch ohne Vorkenntnisse.
14. - 16.02.2025 | in Bad Rothenfelde
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop und führt durch die Anatomie des gesamten Bewegungsapparates. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Das neu erworbene Anatomie-Wissen entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf den Körper in Form eines ganz neuen Körpergefühls und eröffnet ungeahnte körperliche Dimensionen in deiner Asanapraxis.
Angewandte Asana Anatomie ist ein Mix aus theoretischem Anatomie-Wissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas. Der 3A-Workshop ist die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
14. – 16.02.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Haus Ananta - Achtsamkeitszentrum
Niederesch 28
49214 Bad Rothenfelde
Preis/Buchung 300 €
Die Anmeldung erfolgt über Haus Ananta. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Seite des Yogastudios weitergeleitet.
Christa Trobisch
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
21. - 23.03.2025 | in Flensburg
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop und führt durch die Anatomie des gesamten Bewegungsapparates. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Das neu erworbene Anatomie-Wissen entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf den Körper in Form eines ganz neuen Körpergefühls und eröffnet ungeahnte körperliche Dimensionen in deiner Asanapraxis.
Angewandte Asana Anatomie ist ein Mix aus theoretischem Anatomie-Wissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas. Der 3A-Workshop ist die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
21. – 23.03.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Die Yogaschule Flensburg
Hochfelder Landstraße 19
24943 Flensburg
Preis/Buchung 300 €
Die Anmeldung erfolgt über das Yogastudio. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Seite des Yogastudios weitergeleitet
info@yogaschule-flensburg.de
Tel: 01736646058
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
04.-06.04.2025 | in Ulm
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop und führt durch die Anatomie des gesamten Bewegungsapparates. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Das neu erworbene Anatomie-Wissen entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf den Körper in Form eines ganz neuen Körpergefühls und eröffnet ungeahnte körperliche Dimensionen in deiner Asanapraxis.
Angewandte Asana Anatomie ist ein Mix aus theoretischem Anatomie-Wissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas. Der 3A-Workshop ist die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
04. – 06.042025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Ulmer Volkshochschule
EinsteinHaus
Kornhausplatz 5
89073 Ulm
Preis/Buchung 300 € | FS25
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Ulm. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Buchungsseite weitergeleitet
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
14.01.2025 | online
ONLINE-KOMPAKT WORKSHOP
THEMA: „Zwerchfell-Atmung-Brustkorb“
Atemübungen und Pranayama sind ein essentieller Bestandteil des Yoga. Und atmen kann doch jeder, oder? So einfach ist es leider nicht. Oft wird mit viel zu viel Anstrengung oder ungünstigem Atemmuster geatmet und Pranayama geübt.
Ein grundlegender Schritt beim Üben von Pranayama ist die Erarbeitung der Verlängerung der Ausatmung. In diesem Kompakt-Workshop geht es darum, mit körperlichen Übungen zu erarbeiten, wie man dies stressfrei und ohne Anstrengung tun kann. Nur so kann die wichtige Rückkopplung auf das vegetative Nervensystem sich entfalten und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.
Wir werden dieses Thema umfassend theoretisch und praktisch erforschen:
- 150 Minuten Kursdauer
- zusätzlich 30 Minuten-Zeitfenster für Fragen im Anschluss
- schriftliche Kurz-Übungsanleitung zum Nacharbeiten
Wann
14.01.2025
Zeiten
Jeweils 18:00 - 20:30 Uhr
zuzüglich 30 Minuten für Fragen
Preis/Buchung
75,00 € *USt.-befreit
Die Anmeldung wird verbindlich mit Zahlung der Kursgebühr.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
23. - 25.05.2025 | Treuenbrietzen (Bardenitz)
WORKSHOP
Thema folgt
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
23. - 25.05.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 16-19 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Hermannsmühle:
Zur Hermannsmühle 103,
14929 Treuenbrietzen (Bardenitz)
Preis/Buchung
350,00 € *USt.-befreit
zuzüglich Kosten für Übernachtung im DZ: 80€/Tag. Es erfolgt eine gesonderte Rechnungslegung.
EZ-Zuschlag 40 €/Tag.
Bitte vor Buchung anfragen, ob noch ein EZ frei ist.
Hinweis: Der Kurs ist noch nicht zur Buchung freigegeben.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
18. - 20.07.2025 | Treuenbrietzen (Bardenitz)
WORKSHOP
THEMA: „folgt“
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
18. - 20.07.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 16-19 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Anreise Freitag ab 14 Uhr
Abreise Sonntag 14 Uhr nach gemeinsamen Mittagessen.
Wo
Hermannsmühle:
Zur Hermannsmühle 103,
14929 Treuenbrietzen (Bardenitz).
Preis/Buchung
350,00 € *USt.-befreit
zuzüglich Kosten für Übernachtung im DZ: 80€/Tag. Es erfolgt eine gesonderte Rechnungslegung.
EZ-Zuschlag 40 €/Tag.
Bitte vor Buchung anfragen, ob noch ein EZ frei ist.
Hinweis: Der Kurs ist noch nicht zur Buchung freigegeben.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
21. - 23.11.2025 | Treuenbrietzen (Bardenitz)
YOGATHERAPIE SPEZIAL WORKSHOP
THEMA: „folgt“
Das neue YTH-Spezial wird wieder ein körperliches Thema umfassend beleuchten und Euer Wissen auffrischen und erweitern.
Nur für Absolventen der YTH-Ausbildung.
16 Unterrichtsstunden á 45 min
Wann
21. - 23.11.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 16-19 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Anreise Freitag ab 14 Uhr
Abreise Sonntag 14 Uhr nach gemeinsamen Mittagessen.
Wo
Hermannsmühle: Zur Hermannsmühle 103,
14929 Treuenbrietzen (Bardenitz).
Preis/Buchung
300,00 € *USt.-befreit
zuzüglich Kosten für Übernachtung im DZ: 80€/Tag. Es erfolgt eine gesonderte Rechnungslegung.
EZ-Zuschlag 40 €/Tag.
Bitte vor Buchung anfragen, ob noch ein EZ frei ist.
Hinweis: Der Kurs ist noch nicht zur Buchung freigegeben.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin