Yoga Workshops in der Anatomiewerkstatt
Workshops rund um den menschlichen Körper und Yoga.
Für Yogi(ni)s und Yogalehrer aller Yogastile, Fitnesstrainer, Tänzer, Reittherapeuten sowie alle anderen, die am Körper interessiert sind - auch ohne Vorkenntnisse.
14. - 16.02.2025 | in Bad Rothenfelde
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop der Spiraldynamik®. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung und im Anschluss die deiner Teilnehmer*innen. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Ein neues Körpergefühl entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf das neu erworbene Körperwissen, welches dir ebenfalls neue körperliche Dimensionen eröffnet. Dieser Workshop ist ein Mix aus theoretischem Anatomiewissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas.
Der 3A-Workshop erfüllt die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die Angewandte-Asana-Anatomie richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
Für erfahrene Yogis & YogaLehrer*innen.
Wann
14. – 16.02.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Haus Ananta - Achtsamkeitszentrum
Niederesch 28
49214 Bad Rothenfelde
Preis/Buchung 300 €
Die Anmeldung erfolgt über Haus Ananda. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Seite des Yogastudios weitergeleitet.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
21. - 23.03.2025 | in Flensburg
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop der Spiraldynamik®. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung und im Anschluss die deiner Teilnehmer*innen. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Ein neues Körpergefühl entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf das neu erworbene Körperwissen, welches dir ebenfalls neue körperliche Dimensionen eröffnet. Dieser Workshop ist ein Mix aus theoretischem Anatomiewissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas.
Der 3A-Workshop erfüllt die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die Angewandte-Asana-Anatomie richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
Für erfahrene Yogis & YogaLehrer*innen.
Wann
21. – 23.03.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Die Yogaschule Flensburg
Hochfelder Landstraße 19
24943 Flensburg
Preis/Buchung 300 €
Die Anmeldung erfolgt über das Yogastudio. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Seite des Yogastudios weitergeleitet
info@yogaschule-flensburg.de
Tel: 01736646058
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
04.-06.04.2025 | in Ulm
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop der Spiraldynamik®. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung und im Anschluss die deiner Teilnehmer*innen. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Ein neues Körpergefühl entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf das neu erworbene Körperwissen, welches dir ebenfalls neue körperliche Dimensionen eröffnet. Dieser Workshop ist ein Mix aus theoretischem Anatomiewissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas.
Der 3A-Workshop erfüllt die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die Angewandte-Asana-Anatomie richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
Für erfahrene Yogis & YogaLehrer*innen.
Wann
04. – 06.042025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Wo
Ulmer Volkshochschule
EinsteinHaus
Kornhausplatz 5
89073 Ulm
Preis/Buchung 300 € | FS25
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Ulm. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Buchungsseite weitergeleitet
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
21. - 23.11.2025 | Treuenbrietzen (Bardenitz)
Buchung noch nicht möglich
YOGATHERAPIE SPEZIAL WORKSHOP
THEMA: „BRUSTKORB, ZWERCHFELL, ATMUNG UND MEHR“
Das neue YTH-Spezial vereint einen Themenkomplex, der in enger Abhängigkeit zueinander steht und den Ihr Euch schon oft gewünscht habt. Neben therapeutischen Ansätzen für die Wirbelsäule geht es um das Zusammenspiel von Zwerchfell und Atmung ebenso wie um Atemphysiologie und Wirkmechanismen der Atmung im Körper.
Nur für Absolventen der YTH-Ausbildung.
YTH-Spezial
21. - 23.11.2025
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uhr
Anreise Freitag ab 14 Uhr
Abreise Sonntag 14 Uhr nach gemeinsamen Mittagessen.
Wo
Hermannsmühle: Zur Hermannsmühle 103, 14929 Treuenbrietzen (Bardenitz).
Informationen über die Hermannsmühle erfahrt ihr unter: https://www.8chtsam-yogareisen.de/
Preis/Buchung
300,00 € *USt.-befreit
zuzüglich Kosten für Übernachtung im DZ: 80€/Tag. Es erfolgt eine gesonderte Rechnungslegung.
EZ-Zuschlag 40 €/Tag. Bitte vor Buchung anfragen, ob noch ein EZ frei ist.
Hinweis: Der Kurs ist noch nicht zur Buchung freigegeben.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
Termin folgt | in Einbeck
3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie
Wer kennt das nicht, die Frage nach der richtigen Haltung und Ausrichtung des Körpers in den Asanas? Doch, woran erkennst du das korrekte Zusammenspiel der Körperteile?
Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet einen kompletten 3A-Workshop der Spiraldynamik®. Du lernst den Körper und die Asanas besser zu verstehen und präzisierst deine Ausrichtung und im Anschluss die deiner Teilnehmer*innen. Grundlage dafür ist das umfassende Wissen aus der Spiraldynamik®.
Ein neues Körpergefühl entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf das neu erworbene Körperwissen, welches dir ebenfalls neue körperliche Dimensionen eröffnet. Dieser Workshop ist ein Mix aus theoretischem Anatomiewissen, kleinen vorbereitenden Übungen und der Übertragung auf die Asanas.
Der 3A-Workshop erfüllt die Zulassungsvoraussetzung für die Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Die Angewandte-Asana-Anatomie richtet sich an alle, die sich mit gesunder Haltung bzw. Ausrichtung und Bewegung beim Yoga, Sport, Tanzen, im Alltag usw. beschäftigen möchten.
Für erfahrene Yogis & YogaLehrer*innen.
Wann
Termin folgt
Unterrichtszeiten
Freitag: 17-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr | 14 bis 17 Uhr
Sonntag: 10-13 Uh
Wo
DEIN YOGA Studio
Hallenplan 3 37574 Einbeck
Preis/Buchung €
Die Anmeldung erfolgt über das Yogastudio. Mit Klicken auf den Buchungsbutton werdet ihr auf die entsprechende Seite des Yogastudios weitergeleitet
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
Termin folgt
ONLINE-WORKSHOP-REIHE MIT LILLA
"DEIN MOBILITÄTSSCHLÜSSEL FÜR DIE YOGA-PRAXIS"
THEMA: „folgt“
Ein beweglicher Körper, der geschmeidig in jede Yoga-Asana hinein fließen kann, ist für viele Menschen das „Sinnbild“ des Yoga schlechthin. In der Realität sieht es oft anders aus und viele Yoga-Praktizierende fühlen in der Entwicklung ihrer Beweglichkeit einen Stopp in einem oder auch mehreren Körperteilen. Wenn man die Yogapraxis anschaut, stellt man fest, dass das Dehnen oft eher statisch in Asanas gehalten stattfindet.
In diesem Mini-Workshop geht es darum, mit dem Hintergrund der Bewegungsphysiologie und des Wissens über verschiedene Arten von Dehnungen z.B. aus der Faszienforschung, die Türen für einen geschmeidigeren, elastischeren Körper zu öffnen.
Wie in jedem Mini-Workshop werden wir dieses Thema theoretisch und praktisch erforschen.
Jeder Termin ist wie folgt aufgebaut:
- 90 Minuten Kursdauer
- zusätzlich 30 Minuten-Zeitfenster für Fragen im Anschluss
- schriftliche Kurz-Übungsanleitung zum Nacharbeiten
Wann
Termin folgt
Zeiten
Jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
zuzüglich 30 Minuten für Fragen
Preis/Buchung
75,00 € *USt.-befreit
Die Anmeldung wird verbindlich mit Zahlung der Kursgebühr.
Dozentin
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin