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Yoga, Körperarbeit  & die menschliche Anatomie

Hi, ich bin Lilla, deine Yogalehrerin, Dozentin der Spiraldynamik® und Sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie. Ich bringe Yogis und Yogalehrern aller Yogastile, Fitnesstrainer, Tänzern, Reittherapeuten und allen anderen, die am Körper interessiert sind, die menschliche Anatomie näher, damit... von Kopf bis Fuß - auch ohne Vorkenntnisse.

Neuigkeiten

Yoga & Nähen

Yoga & Kochen

Meditationen

Image by Annie Spratt

WORKSHOPS, AUSBILDUNGEN & YOGA RETREATS

Anatomiewerkstatt 

In der Anatomiewerkstatt biete ich verschiedene Workshops und Ausbildungen rund um den menschlichen Körper an. Als Dozentin der Spiraldynamik® freue ich mich sehr, mein tiefes Körperwissen weitergeben zu dürfen.

ANATOMIEWERKSTATT 

Yoga Workshops

14. - 16.02.2025

3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie

Bad Rothenfelde

21. -23.03.2025

3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie

Flensburg

04. - 06.04.2025

3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie

Ulm

21. - 23.11.2025

Yogatherapie Spezial
Workshop

Treuenbrietzen (Bardenitz)

Termin folgt

Workshop-Reihe „Thema folgt“

Online

Termin folgt

3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie

Einbeck

ANATOMIEWERKSTATT 

Yoga Ausbildungen 

Start 23.01.2025

Aufbaulehrgang Spiraldynamik® Basic Move

Treuenbrietzen (Bardenitz)

Start 05.02.2025

Yogatherapie-Ausbildung
Basismodul

Treuenbrietzen (Bardenitz)

09.-  13.07.2025

Spiraldynamik® Intermediate

Berlin

Start 10.09.2025

Yogatherapie-Ausbildung
Basismodul

Treuenbrietzen (Bardemitz)

27. - 29.10.2025

Spiraldynamik® FD1

Berlin

Tiefgehendes Wissen & Praxis 

Yoga Retreats 

Lernen, praktizieren und abschalten in idyllischer Atmosphäre. 

Retreat "Die Atemlehre des Yoga"
 

es war wieder großartig
mit Anna & Lilla

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Retreat mit Anna & Lilla
 

28.09. - 03.10.2025
Bad Sulza

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Lilla's Best of in der Hermannsmühle
 

19. - 22.06.2025
Treuenrietzen/Bardenitz

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Faszien gezielt ins Yoga integrieren – aber wie?

Erfahre, wie die Synthese aus modernem Anatomie-Wissen und der Tradition des Yoga gelingt!

ONLINE MEDITATIONEN

Landkarten des Körpers

Die Meditationsreihe "Landkarten des Körpers" habe ich kreiert, um dich auf eine einzigartige Reise durch deinen Körper mitzunehmen. Hier verbinde ich mehrere wesentliche Bestandteile des Yoga – Wissensvermittlung, Meditation, Wahrnehmung, Übungs- bzw. Asana-Praxis. Und so sind die Landkarten des Körpers so viel mehr ... Meditation und Anatomie-Workshop zugleich.

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Entdecke dein 

Becken

Hörprobe Becken
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Erkunde deine 

Wirbelsäule

Hörprobe Wirbelsäule
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Dein Körper

eine eigene Welt

Überall
hören

Jederzeit verfügbar

Ganz ohne Equipment

Mit allen Geräten kompatibel

ÜBER MICH

Hi, ich bin Lilla...

LillaWuttich_Yoga_AnatomieSpiraldynamik_

... deine sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie, Dozentin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin und Diplom-Agraringenieurin.

 

Mein Traum war es, Pferde zu züchten – doch das Leben führte mich zur Physiotherapie. Schnell entdeckte ich meine Leidenschaft, Menschen zu helfen, ihre Beweglichkeit zu verbessern, und entwickelte einen ganzheitlichen Behandlungsansatz.

2003 begann ich, mein Wissen als Dozentin weiterzugeben, während ich weiterhin in der Praxis arbeitete. Der Wendepunkt kam, als ich bei City Yoga meinen ersten Anatomie-Workshop leitete. Der Erfolg brachte mich zum Yoga und zur Yogalehrerin.

In meinen Workshops lege ich Wert auf lebendige, praxisnahe Anatomie – mit anschaulichen Bildern, Skeletten und Demonstrationen. Mein Ziel: Anatomie soll Spaß machen und verständlich bleiben. Wer bei mir lernt, bekommt die Antworten, die in anderen Workshops oft fehlen.

Heute ergänze ich meine Erfahrung mit meiner Ausbildung in Spiraldynamik®, die ich als Dozentin begeistert weitergebe.

Du hast eine Frage? Schreib mir eine Nachricht:

FEEDBACK

Das sagen andere über mich

"Dein klarer Blick und die vielen praktischen Übungen haben mein Herz für die Yoga-Anatomie geöffnet.

 

Du hast mich gelehrt zu erfühlen, ob die Asanas gesund ausgerichtet sind."

BEATE

"Eine Woche intensive Yogapraxis mit Schwerpunkt auf die anatomisch korrekte Körperhaltung in den Asanas liegt nun hinter mir.

 

Vielen Dank Lilla, dass du meiner Yogapraxis eine neue Dimension hinzufügen konntest!!"

ANDREA

"Anatomie anschaulich und lebendig zu vermittelt. 

 

Das Retreat war sowohl für meine eigene Praxis als auch für meinen Unterricht eine riesige Bereicherung. Danke Lilla!"

DANIELA

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