Yoga, Körperarbeit & die menschliche Anatomie
Hi, ich bin Lilla, deine Yogalehrerin, Dozentin der Spiraldynamik® und Sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie. Ich bringe Yogis und Yogalehrern aller Yogastile, Fitnesstrainer, Tänzern, Reittherapeuten und allen anderen, die am Körper interessiert sind, die menschliche Anatomie näher, damit... von Kopf bis Fuß - auch ohne Vorkenntnisse.
WORKSHOPS, AUSBILDUNGEN & YOGA RETREATS
Anatomiewerkstatt
In der Anatomiewerkstatt biete ich verschiedene Workshops und Ausbildungen rund um den menschlichen Körper an. Als Dozentin der Spiraldynamik® freue ich mich sehr, mein tiefes Körperwissen weitergeben zu dürfen.
ANATOMIEWERKSTATT
Yoga Workshops
ANATOMIEWERKSTATT
Yoga Ausbildungen
Tiefgehendes Wissen & Praxis
Yoga Retreats
Lernen, praktizieren und abschalten in idyllischer Atmosphäre.
ONLINE MEDITATIONEN
Landkarten des Körpers
Die Meditationsreihe "Landkarten des Körpers" habe ich kreiert, um dich auf eine einzigartige Reise durch deinen Körper mitzunehmen. Hier verbinde ich mehrere wesentliche Bestandteile des Yoga – Wissensvermittlung, Meditation, Wahrnehmung, Übungs- bzw. Asana-Praxis. Und so sind die Landkarten des Körpers so viel mehr ... Meditation und Anatomie-Workshop zugleich.
Entdecke dein
Becken
Erkunde deine
Wirbelsäule
Dein Körper
eine eigene Welt
Überall
hören
Jederzeit verfügbar
Ganz ohne Equipment
Mit allen Geräten kompatibel
ÜBER MICH
Hi, ich bin Lilla...
... deine sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie, Dozentin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin und Diplom-Agraringenieurin.
Mein Traum war es, Pferde zu züchten – doch das Leben führte mich zur Physiotherapie. Schnell entdeckte ich meine Leidenschaft, Menschen zu helfen, ihre Beweglichkeit zu verbessern, und entwickelte einen ganzheitlichen Behandlungsansatz.
2003 begann ich, mein Wissen als Dozentin weiterzugeben, während ich weiterhin in der Praxis arbeitete. Der Wendepunkt kam, als ich bei City Yoga meinen ersten Anatomie-Workshop leitete. Der Erfolg brachte mich zum Yoga und zur Yogalehrerin.
In meinen Workshops lege ich Wert auf lebendige, praxisnahe Anatomie – mit anschaulichen Bildern, Skeletten und Demonstrationen. Mein Ziel: Anatomie soll Spaß machen und verständlich bleiben. Wer bei mir lernt, bekommt die Antworten, die in anderen Workshops oft fehlen.
Heute ergänze ich meine Erfahrung mit meiner Ausbildung in Spiraldynamik®, die ich als Dozentin begeistert weitergebe.
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FEEDBACK
Das sagen andere über mich
"Dein klarer Blick und die vielen praktischen Übungen haben mein Herz für die Yoga-Anatomie geöffnet.
Du hast mich gelehrt zu erfühlen, ob die Asanas gesund ausgerichtet sind."
BEATE
"Eine Woche intensive Yogapraxis mit Schwerpunkt auf die anatomisch korrekte Körperhaltung in den Asanas liegt nun hinter mir.
Vielen Dank Lilla, dass du meiner Yogapraxis eine neue Dimension hinzufügen konntest!!"
ANDREA
"Anatomie anschaulich und lebendig zu vermittelt.
Das Retreat war sowohl für meine eigene Praxis als auch für meinen Unterricht eine riesige Bereicherung. Danke Lilla!"
DANIELA